备战高考 健康攻略常见病预防篇:高考来袭 备考期间常见病要了解

发布日期:2021-06-08 15:57   来源:未知   阅读:

  查澳门六合天天彩现场直播,编者按:一年一度的高考来袭,牵动着无数家长的心。如何在这最后的非常时期,保证孩子的身心健康,成了家中的头等大事。近日,中国山东网记者走进烟台三甲医院,采访到相关专家,为考生和家长支招,以最佳状态迎接高考。

  中国山东网-感知山东6月1日讯(记者 高宁 实习生 刘明丽 原升华 通讯员 张天翼) 健康的体魄是学习生活的基本保障。高考即将来临,考生们到了最紧张、忙碌的时候,精神长期保持紧张容易产生焦虑情绪,睡眠缺乏容易导致免疫系统功能下降,而且夏季是肠道传染病高发期,针对备考期间的一些常见疾病问题,滨州医学院烟台附属医院急诊科主任姜善红给出了一些预防措施和建议。

  夏季气温渐渐升高,细菌繁殖速度加快,病原体繁殖更加旺盛,苍蝇、蟑螂等昆虫频繁活动,增加了病原体传播的几率。姜善红介绍,由于气温高、湿度大,许多人饮食睡眠不佳导致抵抗力下降,夏季大量饮水冲淡胃酸,也使得消化道抵御病菌的能力下降,因此夏季是肠道传染病高发季节,考生需要尤其注意此类疾病的预防。

  据了解,夏季最常见的肠道传染病主要有霍乱、手足口病、细菌性痢疾、感染性腹泻、伤感副伤寒、肝炎、急性胃肠炎等疾病,主要症状表现为急性腹泻、呕吐,个别伴有发热皮疹的症状,姜善红说,“此类疾病主要经食物、饮用水、日常生活接触等途径传播,苍蝇、蟑螂等昆虫也是传播病原体的媒介。所以注意环境卫生、养成良好的卫生习惯,把住病从口入关是预防的关键。另外,只要及时到正规医疗机构就诊治疗,在医生的帮助下可以很快痊愈。”

  姜善红提醒考生,生活中要养成勤洗手的好习惯,特别是饭前便后要格外注意。夏季食物易受微生物污染而腐坏变质,因此尽量不要食用隔夜饭菜。食品在食用前,尤其贝壳及螃蟹等甲壳类海产品,一定要煮熟煮透、彻底加热,起到高温灭菌处理的作用。在家庭中,要注意保持烹饮器具洁净干燥,做饭时生熟食品应分开存放,已消毒器具与未消毒器具应分开存放,防止交叉感染。就餐时,建议实行分餐制等预防措施。

  “在临近高考的关键时期,同学们一定要格外注意高考期间常发生疾病的预防,”姜善红表示,“养成良好的卫生习惯,拥有一个健康的体魄,才能保证以充足的体力和精力备战高考。”

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